Страница 1 из 1
Артериальное давление
Добавлено: 08 авг 2016, 15:04
Евгеньевна
Артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст. является повышенным. (А. Н. Кулешова, терапевт, врач высшей категории)
1. Просто полежите. Дело в том, что в горизонтальном положении уменьшается нагрузка на сердце. При этом верхняя часть туловища должна быть чуть выше, чем ноги: циркулируя, кровь перетекает в них, и давление снижается. Иногда даже лучше сесть, свесив ноги и положив за спину несколько подушек.
2. Погрузите ноги на 10 минут в таз с очень теплой водой. Это приведет к резкому притоку крови к нижним конечностям, а значит, к ее оттоку от сердца. Кровь приливает к ногам, и давление снижается. Правда, результат такого лечения непродолжительный — как раз то время, пока ноги находятся в горячей воде. Так что не забудьте принять лекарство.
3. Положите горчичник на нижнюю часть затылка и на заднюю поверхность голеней. Результат тот же, что и при погружении ног в горячую воду, но более мягкий и продолжительный. Но этим приемом нельзя пользоваться при варикозном расширении вен нижних конечностей.
4. Примочки из яблочного уксуса на пятки — сомнительный метод, так как при этом не происходит ни расширения сосудов нижних конечностей, ни увеличения притока крови к ним. К тому же на пятках часто бывает огрубевшая кожа и уксус через нее не проникнет и не вызовет прилива крови в сосудах.
5. Массаж ушных раковин. На них имеется огромное количество биологически активных точек, влияющих на сосуды и отвечающих за их тонус. Поэтому их стимуляция благотворно влияет на нормализацию давления. Нужно разминать мочки ушей и посильнее круговыми движениями массировать хрящик уха.
P. S. Эти способы действительно помогают снизить давление, но лишь на время. Поэтому не занимайтесь самолечением и идите к врачу. И готовьтесь вести дневник артериального давления. Как правило, давление надо измерять в течение 3 дней каждые 3-4 часа и записывать полученные значения, дополнительно указывая пульс за 1 минуту, время измерения и чем вы занимались в этот момент. Если врачу потребуется уточнить колебания давления в дневные и ночные часы, то он назначит суточное мониторирование артериального давления.
Re: Артериальное давление
Добавлено: 16 сен 2016, 14:31
Евгеньевна
>>>>Атеросклероз и гипертония: лечение народными средствами<<<<
инфа: articlemen.com
Что творится в последние годы с погодой! То – раннее таяние снега, то – резкий мороз, то – ледяной дождь. Скачет атмосферное давление, а с ним – и артериальное, особенно у людей старшего поколения.
Гипертония становится причиной головных болей, шума в ушах, но, прежде всего, повышенного давления. Гипертоники чаще других страдают от нарушения сна, учащенного сердцебиения, общей слабости. Причиной развития болезни может стать затяжное перенапряжение, переутомление и, как итог, перевозбуждение нервной системы. Поэтому (в первую очередь) надо устранить указанные неприятные, крайне нежелательные организму явления. К сожалению, многие вынуждены призывать на помощь врачей, которые снимут приступы медицинскими препаратами. Однако излечения они не принесут, и в следующей ситуации придется делать аналогичное.
Профилактика гипертонии в домашних условиях
Большое значение имеет сбалансированный режим питания. Избыток белковой пищи способствует подъему артериального давления, усугубляемому употреблением поваренной соли. При малосольном режиме питания пищу подкисляют соком лимона. Очень полезны продукты, обеспечивающие организм калием. Это – бананы, курага, капуста, абрикосы, вишня, малина, рис, печеный картофель. В рацион также включают чеснок (ежедневно по 1–2 зубчика), грибы, молоко, помидоры, фруктовые и овощные соки, отварное мясо, рыбу (через день-два). Еженедельно устраивают бессолевой день.
Гипертоническая болезнь и атеросклероз
Гипертоническая болезнь взаимосвязана с атеросклерозом. Их сочетание характеризуется коронарной недостаточностью с приступами стенокардии. В начальной стадии развития атеросклероза повышается кровяной уровень холестерина, нарушается выделение желчи печенью. Для таких больных переедание – злейший враг.
Первым делом необходимо уменьшить потребление животных жиров, углеводов (сахар и иные сладости), поваренной соли. Все эти «вредности» следует заменить вкусными «полезностями»: надо есть облепиху и пить отвар из нее, черноплодную рябину, чернику, компот из абрикосов. Прекрасный чай получается из просушенных листьев сливы, вишни, облепихи, яблонь и шиповника. Каши – из пшена, гречи.
Овсяный кисель можно обогатить соком калины и рябины. Тем, у кого атеросклероз отягощен заболеванием печени, особенно подойдут блюда из овсяной крупы, которые хороши также и для профилактики атеросклероза.
Остановить развитие атеросклероза и гипертонии помогут и теплые ванны с отваром трав шалфея и душицы, листьев и веток березы. Полезен такой рецепт: берут каждой травы по 10 г, заваривают в кипятке (3 л), подвергают двухчасовому томлению, цедят. Принимать лечебные ванны советуют по четверти часа дважды в неделю. Такие ванны успокаивают нервное напряжение, снимают возбуждение, расслабляют спазмы сосудов, улучшают сон. Кроме того, они разгружают органы кровообращения, улучшают кровоток коронарных и мозговых сосудов.
Из софоры и шиповника можно приготовить настой: стол. ложку плодов и цветков софоры японской заливают кипятком (400 г), добавляют 10 измельченных в кофемолке плодов шиповника, настаивают час. Пьют до еды в 4 приема за день.
Отдельно следует сказать о сердце, которому очень многие уделяют незначительное внимание. Природа создала много трав, цветов, корней, ягод в помощь человеку. Взять, например, калину. В ягодке этого растения есть белая пластинка, похожая на сердечко. Этим природа, видимо, сама подсказывает, что с помощью калины можно и нужно укреплять сердце.
Лучше лечить сердце (и проводить его профилактику) морсом из плодов калины и клюквы. Калина сгущает, а клюква разжижает кровь. Делают морс так: трехлитровую кастрюлю воды доводят до кипения, в дуршлаг насыпают 2 стакана калины и стакан клюквы, медленно опускают дуршлаг в кипящую воду, держат минуты 2–3, после чего горелку выключают. Приподнимают дуршлаг, толкушкой разминают ягоды, остатки выбрасывают. Дают настояться час при закрытой крышке. Когда морс станет теплым, можно добавить (по желанию) 50 г меда. Затем разливают морс по банкам, ставят в холодильник и пьют, когда возникает желание.
Когда начинает беспокоить сердце, с ним надо вежливо разговаривать, убеждать его, что оно – самое хорошее и любимое. Поглаживая сердце при нахождении в постели, выполняют сердечную мудру. Для этого ложатся на спину, сгибают руки в локтях и держат их вверх кистями. На подушечку большого пальца кладут указательный, средний и безымянный (получается подобие пирамидки), а мизинец поднимают вверх, как антенну. Выполняют эту мудру на обеих руках до успокоения сердца.
Все эти, в общем-то, простые рецепты из кладовой природы являются эффективными. Их постоянное использование исключит обращение к докторам и применение лекарств классической медицины.
>>>>Гипертония, новые и старые методы ее лечения<<<<
инфа: articlemen.com
Факты – вещь упрямая.
В летние месяцы количество приступов гипертонии, как правило, увеличивается. Не удивительно: физический труд на даче, забытый зимой спорт, высокая нагрузка заставляют сердце и сосуды работать с полной отдачей. Следствием подобной активности часто становится повышенное артериальное давление.
По статистическим данным, от гипертонии страдает 30% населения промышленных стран. К сожалению, часто эта болезнь своевременно не выявляется, постепенно поражая различные органы – сосуды, сердце, глаза. Во избежание опасных и тяжелых для жизни последствий гипертонии, ее следует как лечить, так и предотвращать.
Ассоциация кардиологии США предупреждает: заболеваемость артериальной гипертонией в ближайшие годы вырастет еще на 10%, из-за чего увеличение инфарктов и инсультов вырастет на 25%. Аналогичные прогнозы распространяются на Европейские страны и, конечно, Россию. Тем более, что плохая экология, злоупотребление курением и спиртными напитками быстро приближают нашу страну к гипертоническим лидерам.
Профилактика гипертонии
Однако специалисты считают, что многие сердечнососудистые заболевания сегодня возможно не допустить. Главными направлениями для этого должны быть профилактика и лечение заболевания. Решение вопроса – в физической активности и правильно подобранном питании.
Замечательным элементом для профилактики сердечнососудистых заболеваний является калий. Если бы все жители планеты повысили наличие этого вещества в пищевом рационе путем обильного употребления овощей и фруктов, то на Земле ежегодно уменьшилось число инсультов на 1 млн. Эти слова имеют научное подтверждение: опубликованные результаты исследования, длившегося 19 лет, где приняли участие около 250 тыс. человек, доказывают пользу калия. Увеличение ежедневного употребления этого микроэлемента, так необходимого сердцу и сосудам, только на 1,64 г понижает риск появления инсультов на 21%.
Но одним профилактическим действием на инсульты эффект калия не заканчивается. Совместно с другим жизненно важным микроэлементом – магнием – он оказывает влияние на сердечные коронарные сосуды. Немецкие ученые, занимавшиеся этим вопросом, абсолютно уверены: необходимо постоянно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, обильно содержащие калий в большом количестве. Прежде всего, это – шпинат, бананы, брокколи. Достаточно калия имеется в хлебе из цельного зерна, семенах, орехах.
Так, необходимую для здоровья суточную калиевую дозу (1,64 г) обеспечат 3 банана, которые способны спасти от инсульта, особенно входящих по гипертонии в группу риска.
Как лечить гипертонию боярышником
В сохранении человечества от сердечнососудистых болезней мир растительности не уступит минеральному. Французские кардиологи подтвердили целебные свойства экстракта боярышника, замедляющего старение сосудов за счет стимуляции клеток их внутренней поверхности, образующего специальные сосудорасширяющие вещества.
Растение издавна известно как лекарственное, эффективно влияющее на сердце. Его главные компоненты – флавоноиды и фитоцианидины. Боярышник нормализует кровоток, улучшая доставку сердцу кислорода. Кроме этого, он тормозит появление бляшек и тромбов, вследствие чего активизируется кровообращение, укрепляются сосуды.
Примерно с 50-ти лет у человека наступает эндотелиальная дисфункция (ослабление работы внутри стеночных клеток сосудов).
Французские кардиологи считают, что в данный момент экстракт боярышника будет исключительно полезен. Он (вследствие наличия полифенолов) защитит сосуды и сердце, улучшит их функциональную деятельность, предотвратит атеросклероз и инфаркт. Установлено положительное воздействие растения и при важной сосудистой болезни – гипертонии, опасной тяжелыми последствиями.
Эффективно действуют также на указанную болезнь множественно проверенные рецепты сельских целителей.
1. Рецепт на обычных подсолнечных семечках
Чтобы приготовить лекарство, высыпают в кастрюлю неочищенные промытые подсолнечные семечки (полулитровую банку), заливают 2 л воды (холодной), на медленном огне кипятят 2 часа. Когда отвар остынет, процеживают. Пьют весь день небольшими порциями. Курсовое лечение – 2 недели, потом – недельный перерыв, и продолжают лечение. Оказывается, в семенах подсолнечника содержится никотиновая кислота, расширяющая сосуды и улучшающая микроциркуляцию крови. Только для стойкого эффекта требуется систематический прием этого отвара.
2. Ежедневное трехразовое употребление грибного чая (перед едой) по полстакана снижает давление за 2 недели.
3. Хорошо понижают давление свежевыжатые соки. Например, свекольный сок, снижает риск скачков артериального давления ночью. Употреблять его лучше на ночь в смеси с соком моркови: 1 ч. ложка свекольного + 2 ст. ложки морковного. В течение суток принимать 100 мл. Кстати, исследователи Лондонского королевского университета (руководитель группы доктор Викос Капил) обнаружили, что четверть литра сока свеклы (красной) в день понижает кровяное давление у пациентов в возрасте 18–85 лет, а нитрат из красной свеклы улучшает также функционирование кровеносных сосудов.
4. Рецепт на орехах
При высоком давлении прекрасно помогают зеленые молочно-спелые грецкие орехи. На килограмм орехов берут 2,5 кг песка сахарного. В посуду (эмалированную) накладывают слой орехов, порезанных на кусочки, и насыпают сверху сахар, далее – следующий ореховый слой и сахар… Когда начинает выделяться сок (порядка 4 дней), регулярно перемешивают деревянной лопаточкой (до растворения сахара). Затем перекладывают в стеклянную посуду, ставят в темное место (не в холодильник, а в кладовку).
Принимают чайную ложку на 100 г воды. Прием – исключительно при высоком давлении, поскольку средство является сильным (давление может быстро упасть). Если оно сохранилось, можно провести повтор еще раз.
5. Рецепт с клюквой
Промывают стакан клюквы, толкут ягоды в эмалированной посуде деревянным пестиком, смешивают с медом (1:1). Трижды в день принимают по 25 г перед едой (за полчаса) с последующей запивкой кипяченой водой.
6. Рецепт на гвоздике
В воду (800 г) бросают 40 «столбиков» гвоздики, на медленном огне упаривают содержимое до полулитра. Готовый отвар сливают в бутылку. Употребление – ежедневное трехразовое (перед едой) по 20 г.
про Артериальное давление
Добавлено: 19 сен 2016, 09:32
Евгеньевна
>>>>10 способов снизить артериальное давление <<<<
Инфа: portalramn.ru
1. Ешьте больше йогуртов
Женщины, съедающие 5 и более йогуртов в неделю, особенно на фоне здоровых пищевых привычек, меньше рискуют заболеть гипертонией – к таким выводам пришли ученые Бостонского Медицинского Университета.
Исследователи изучили данные 300.000 человек и обнаружили, что у любителей йогуртов вероятность возникновения проблем, связанных с повышенным давлением, на 20% ниже, чем у других испытуемых. Этот показатель возрастает до 31% у женщин, придерживающихся диеты с большим количеством фруктов, овощей, орехов и бобовых.
Одним из вероятных объяснений является содержание в йогуртах кальция, который увеличивает гибкость сосудов, препятствуя повышению давления.
2. Пейте свекольный сок
Ученые Медицинского Центра Уэйк Форест обнаружили, что всего одна дневная доза свекольного сока способна снизить артериальное давление и повысить физическую выносливость у людей старшего возраста. Более ранние исследования уже продемонстрировали огромную пользу свекольного сока как источника полезных нитратов. Нитраты способствуют повышению уровня кислорода в тех частях организма, где наблюдается его недостаток.
3. Полюбите йогу
Любые регулярные упражнения являются хорошими помощниками в контроле над своим давлением, но именно йога, кроме прочего, особенно полезна людям, страдающим мерцательной аритмией – очень распространенным видом нарушений сердечного ритма.
Эксперимент, недавно проведенный шведскими врачами, показал, что люди, страдающие мерцательной аритмией, чувствую значительное улучшение самочувствия при регулярных занятиях йогой, включающих медитации и дыхательные практики, даже 1 раз в неделю: через 12 недель регулярных занятий снижается количество приступов и общий уровень кровяного давления.
4. Ограничьте сахар
Рекомендация не нова – все мы догадываемся, что сахар вредит нашему организму. А знаете ли вы, что, исключив потребление сахара даже без снижения количества потребляемых калорий, вы можете добиться снижения давления всего за 10 дней?
Американские исследователи провели интересный эксперимент, в котором приняли участие дети с ожирением. После того, как сахар был исключен из диеты испытуемых, их артериальное давление и уровень холестерина в крови резко снизились, несмотря на то, что дети продолжили употреблять высококалорийную еду: пасту, пиццу и чипсы.
«Наше исследование показало, что калории калориям рознь», - рассказывает доктор Роберт Ластиг. «Источник калорий – очень важен, он определяет их дальнейшую судьбу в вашем теле. Калории, поступающие в организм с сахаром, - самые опасные, поскольку превращаются в жир печени, вызывают устойчивость к инсулину, повышенный риск диабета и заболеваний сердца и печени».
5. Организуйте себе хороший ночной сон
Следите за потреблением соли? Отлично! Но помните, что сочетание низкосолевой диеты и нерегулярного сна может привести к нежелательным последствиям – например, к резкому подъему уровня артериального давления. К такому выводу пришли исследователи Университета Огаста (США).
Поэтому обязательно уделяйте внимание своему режиму сна.
6. Полюбите спать днем
Говоря про сон, нельзя не упомянуть и о пользе регулярного дневного сна. Недавнее исследование греческих ученых, в котором приняли участие 400 мужчин и женщин среднего возраста, показало, что люди, имеющие привычку вздремнуть во время сиесты, могут похвастаться лучшими показателя артериального давления (на 5% ниже), чем те, кто весь день провел на ногах. Наилучшие результаты дает короткий дневной сон не более часа.
7. Замачивайте семена льна
Предварительно замоченные семена льна, возможно, не так уж вкусны, однако необычайно полезны благодаря содержанию полезных омега-3 жирных кислот.
Свежее исследование, результаты которого были опубликованы в американском Журнале Клинической Диетологии, показало, что регулярное употребление семян льна способно немного снижать кровяное давление. Эффект можно усилить, если придерживаться этой полезной привычки как минимум 12 недель подряд.
8. Налегайте на голубику
Еще один крайне полезный продукт для людей, склонных к гипертонии, который, кстати, можно легко сочетать с йогуртом, - голубика. Согласно данным, опубликованным в журнале Академии Питания и Диетологии, ежедневное потребление голубики снижает давление крови в сосудах и устраняет артериальную ригидность у женщин в период пост-менопаузы. Вероятно, такой эффект обусловлен высоким содержанием в голубике нитратов.
9. Слушайте классическую музыку
Но не любую! Ученые Оксфордского Университета утверждают, что лишь некоторые композиции способны снижать артериальное давление. Терапевтическое действие оказывает медленная музыка с 10-секундными циклами повторов – такой ритм оказывает успокаивающее действие на слушателей, совпадая с природным 10-секундным волновым циклом нашего кровяного давления.
Составим плейлист? Хор рабов из оперы Верди «Набукко», ария Nessun Dorma из оперы Пуччини «Турандот», адажио 9й симфонии Бетховена.
10. Почаще выходите из сети
Чрезмерное увлечение компьютером и Интернетом приводит к повышению кровяного давления - к таким неутешительным выводам пришли исследователи Медицинского Центра Генри Форда в Детройте.
Исследование, в котором приняли участие 134 подростка, фанатично увлеченных компьютером, показало, что у 26 испытуемых показатели артериального давления значительно превышают возрастную норму.
Одним из возможных объяснений может быть то, что люди, целыми днями просиживающие у компьютера, попросту пренебрегают физической нагрузкой. Поэтому почаще выключайте компьютер - с тем, чтобы поделать активные движения или просто прогуляться.
>>>>Незаметные признаки того, как вы теряете здоровье<<<<
Подавляющее количество людей предпочитают игнорировать симптомы наступающей болезни.
Потеря веса
Если вы потеряли более пяти килограмм за короткое время, без диет и спортивных упражнений, то стоит обратиться к врачу. Это один из признаков рака поджелудочной железы, пищевода и легких. Люди, к сожалению, легко игнорируют потерю веса, списывая все на внешние причины.
Проблемы с зубами
Изношенная эмаль часто становится признаком кислотного рефлюкса, неприятной и сложной болезни. Кислоты из пищевода растворяют эмаль на тыльной стороне зубов — в отличие от сладких напитков, которые воздействуют на фронтальную сторону. Если вы заметили эту проблему, немедленно обратитесь к врачу. Без лечения кислотный рефлюкс не только приводит к разрушению зубов, но и в разы увеличивает риск развития рака пищевода.
Зуд и сыпь на коже
Болезненные высыпания на коленях, локтях и коже головы выглядит точь-в-точь как экзема. Однако, это может быть куда более серьезной проблемой. Целиакия, аутоиммунное заболевание, вызывает именно эти симптомы. Может быть, вам придется навсегда отказаться от содержащих глютен продуктов.
Сбои кишечника и мочеполовой системы
Слишком частые позывы к туалету могут сигнализировать либо о проблемах с мочевым пузырем, либо о прогрессирующем раке простаты. Запор или понос – признаки заболевания толстой кишки. Конечно, и то, и другое вполне может быть вызвано внешними причинами, однако, если недомогание растягивается больше, чем на неделю, поход к врачу откладывать не стоит.
Изменение почерка
Болезнь Паркинсона означает отмирание нервных клеток головного мозга. Самое ужасное, что никаких резких изменений больной не замечает и не прибегает к диагностике. Однако, исследования позволили доказать корреляцию сбивчивого почерка пациента и болезни. Мозг прекращает вырабатывать допамин, химическое вещество посылающие сигналы, чтобы конечности пришли в движение. Это вызывает ригидность мышц рук, влияющую на почерк. Другими маркерами наступающей болезни являются внезапная потеря обоняния и очень интенсивные сновидения.
Внезапный гнев
Более половины пациентов, страдающих тяжелой формой депрессии, подвержены припадкам внезапного гнева. Такую проблему не вылечить одними лекарствами: понадобится работа с когнитивным психологом. Если вы заметили, что в течение двух недель подряд срываетесь по пустякам, то стоит обратиться за консультацией. Запущенная депрессия вполне может перерасти в обссессивно-компульсивное расстройство.
Постоянный кашель
Как правило, кашель вовсе не означает рак. Однако, затяжные приступы кашля без видимых причин — простуды, аллергии, астмы — уже повод насторожиться. К сожалению, он может сигнализировать о прогрессирующем раке легких. В сопровождении хрипоты — рака горла и гортани. Мы рекомендуем вам проходить онкологические обследования не реже раза в год.
Re: Артериальное давление
Добавлено: 14 ноя 2016, 17:56
Мария Тимофеевна
От повышенного холестерина есть хороший народный рецепт, я его частенько использую. В кабинете УЗИ медсестра мне дала этот рецепт и я уже три года пользуюсь им. только надо делать перерывы.
Лимоны - 3 шт, хорошая головка чеснока. Перекрутить на мясорубку, залить очищенной водой в 3-литров. банку, настаивать в холодильнике 3-4 дня, иногда помешивая. Потом процедить через марлю в 4 слоя. Принимать по полстакана утром натощак. Хорошо помогает, снижает холестерин.
Еще тоже хорошее средство - это семена льна по десертной ложке семян перемолоть на кофемолку и принимать с кефиром.
Артериальное давление
Добавлено: 05 дек 2016, 15:43
100otzyvovru
У меня всю беременность давление было 90/50 и не помогало ничего. Терапевт выписала элеутерококк - эффекта ноль. После Б в норму так и не пришло, кстати, 100 110/ 6065 Может кто знает, как поднять? Едой тоже пробовала - ничего не поменялось.
Re: Артериальное давление
Добавлено: 05 дек 2016, 17:47
Мария Тимофеевна
100otzyvovru - Здравствуйте!
Вообще-то не мешало бы представиться. Кто Вы? Как Вас зовут?
У меня в молодости было пониженное давление. Я старалась поддерживать кофе, чаем.
Потом все переменилось стало давление в основном повышенное-высокое. Попала по скорой в больницу с давлением 250/110.
Капельницы, куча таблеток, на ногах появились отеки. В интернете прочитала,
какие таблетки вызывают отеки, сама себе их отменила. Потом внучек из Киева прислал мне дыхательный тренажер (ДТ Самоздрав). Изготовитель в г Самара (Россия) Стала пользоваться этим тренажером 2 раза в день по 40 мин. Прекрасно себя чувствую, таблетки совсем перестала принимать. Мне 74 года. Этот тренажер нормализует давление за счет повышения % углекислого газа в крови. Таким образом расширяются мельчайшие сосуды. Советую приобрести
А другие мои знакомые намного моложе меня, слепо доверились докторам, принимали все подряд, что им назначали, одна уже на том свете, а другая после отеков на ногах открылись раны, ходить не может. Её так и выписали из больницы, и моя соседка ходит к ней делает перевязки ежедневно по 2 раза в день.
http://новости-сша.ru-an.info/новости/п ... население/
Всего доброго! Здоровья всем!
По возможности надо побольше ходить, двигаться. ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!
Re: Артериальное давление
Добавлено: 06 дек 2016, 08:19
Евгеньевна
Мария Тимофеевна писал(а):100otzyvovru - Здравствуйте!
Вообще-то не мешало бы представиться. Кто Вы? Как Вас зовут?...
Приветствую вас, Мария Тимофеевна! Добрый день!
Не возмущайтесь ...
, а то обидятся и уйдут.
100otzyvovru - Здравствуйте! мы вас приглашаем для знакомства на форуме в тему
ЖМИТЕ не бойтесь Завалинка
Напишите пожалуйста-что считаете нужным и достаточным. Хотя бы "Имя" и как к вам лучше обращаться "ты" или "вы".
Я, Наталья! А, Мария Тимофеевна вам тоже рада, это она вас немножко "пожурила", проходите располагайтесь, делитесь опытом или задавайте вопросы.
Как создать личную страницу ПОЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Приветствую вас, Мария Тимофеевна! Всё...всё по теме теперь:
Мария Тимофеевна писал(а): внучек ...прислал мне дыхательный тренажер (ДТ Самоздрав).
Изготовитель в г Самара (Россия) Стала пользоваться этим тренажером 2 раза в день по 40 мин. Советую приобрести.
Мария Тимофеевна, как он выглядит..., я "галопом поскачу"...или может ссылка в инете на ваше чудо\технику скиньте пожалуйста.
С благодарностью, Наталья!
Мария Тимофеевна писал(а): А другие мои знакомые намного моложе меня, слепо доверились докторам.......
Правы, Мария Тимофеевна, есть такое ....
Здоровья всем!
Re: Артериальное давление
Добавлено: 06 дек 2016, 08:30
Евгеньевна
100otzyvovru писал(а):У меня всю беременность давление было 90/50 и не помогало ничего. Терапевт выписала элеутерококк - эффекта ноль. После Б в норму так и не пришло, кстати, 100 110/ 6065 Может кто знает, как поднять? Едой тоже пробовала - ничего не поменялось.
Артериальное давление является одним из основных показателей постоянства внутренней среды человеческого организма. Его составляют два показателя: систолическое и диастолическое артериальное давление.
Систолическое АД колеблется в интервале 110 – 130 мм.рт.ст. Диастолическое в норме не должно отклоняться от 65 – 95 мм.рт.ст. Любое отклонение от нормы сразу же отражается на нормальном самочувствии человека.
Пониженное или низкое давление, это
гипотония. Медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни. Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям.
До определённого момента...
Читать далее.Что делать при низком давлении? ЖМИТЕ не бойтесь
Здоровья и хорошего самочувствия!
Re: Артериальное давление
Добавлено: 06 дек 2016, 08:33
Полынцева
Здравствуйте!
Когда у меня криз (220/100) ложусь и начинаю дышать со всхлипом. Таблетки не помогают. Помогает санаторий в Баскунчаке, после него у меня давление нормализуется надолго.
P.S.
Не надо так резко писать людям. Очень трудно сразу понять все правила общения. Всем здоровья.
Re: Артериальное давление
Добавлено: 06 дек 2016, 11:05
Мария Тимофеевна
Здравствуйте! Сфоткала коробку со всех сторон.
Смотрите, читайте, думайте покупать этот тренажер или травиться таблетками.
Это не сетевой маркетинг. Купите его или нет, мне от этого пользы никакой не будет. Мне этот вариант помог, потому и советую. Гарантии никакой никому давать не могу, ведь даже препараты не каждому помогают одинаково,
НО ТОЛЬКО НАДО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИМ ПОСТОЯННО. А ЕСЛИ ОН БУДЕТ ЛЕЖАТЬ У ВАС В ШКАФУ, ЕСТЕСТВЕННО, ПОЛЬЗЫ ОТ ЭТОГО НИКАКОЙ НЕ БУДЕТ.
По поводу того, что предложила человеку назвать свое имя, какая может быть обида? А те, что ушли с форума Оля, Таня, и многие другие, они тоже обиделись на меня? (Я ведь тогда тоже обиделась и ушла) Очень жаль, что ушли.Как-то тогда была атмосфера на форуме веселей, чем сейчас.
Здоровья всем! Всего доброго!