"Редкая гостья"

[Евгеньевна]

>>>>Хороших выходных уходящего августа!>>>>

---

[Евгеньевна]

С понедельником! Раз, два, три ...прощай лето!

[Евгеньевна]

>>>>Эликсир молодости>>>>

---

Уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих пластических операций, одна из таких раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Рецепт омоложения: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.
Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике.
Кушать 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.
Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы между приемами 1 неделю. То есть использовали первую порцию смеси, сделали перерыв и снова "заряжайте" новую порцию эликсира молодости.
Неудивительно, что такая смесь помогает.
Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени.
А ведь печень - наш главный генератор молодости.
Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов, чеснок тоже чистит сосуды,
ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм. (инфа:goldwomans)

>>>>10 продуктов, которые улучшают память >>>>

---

В первую очередь необходимо отрегулировать режим питания. Ученые составили список полезных продуктов, который рекомендован для улучшения памяти и ясности ума.

1. Орехи. Они содержат витамин Е, который предотвращает ухудшение памяти.

2. Обязательно включайте в свой рацион цельнозерновые — крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки.

3. Экстракт черники помогает от временной потери памяти.

4. Жирная морская рыба. В ней содержатся кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. В рыбе также есть йод, который способствует ясности ума.

5. Помидоры. Ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает избавиться от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.

6. Брокколи. Отличный источник витамина К, который улучшает познавательную функцию и способствует работе мозга.

7. Черная смородина. Она богата витамином С, что улучшает живость ума.

8. Шалфей. Способствует сохранению памяти — в нем содержится нужное масло, поэтому его тоже желательно добавить в свой рацион.

9. Тыквенные семечки. Достаточно 20-30 г в день — это рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти.

10. Отличный источник витамина Е — зеленые листовые овощи, которые улучшают мышление(инфа:goldwomans)

>>>>РЕЦЕПТЫ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГТЕЙ>>>>

---

✔ Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее. А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей.

✔ Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно.

✔ Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет.

✔ Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно.

✔ Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном.

✔ Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель.

✔ Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю. (инфа:goldwomans)

[Евгеньевна]

>>>>Осень, ты на грусть мою похожа>>>>

---

http://triino.ru/osen-ty-na-grust-moyu-poxozha/

[Евгеньевна]

>>>>терапия после ХТ<<<<<

---

Какова должна быть терапия после химиотерапии
18.04.2016 (инфа:alloncology.com)

Терапия после химиотерапии – это компенсация ущерба, который получил организм от приема химиопрепаратов. Список повреждений различается для каждой конкретной группы медикаментов, поэтому восстановление проходит по индивидуальной схеме. Курс реабилитации и лечения появившихся заболеваний, можно проходить:
в стационарном отделении;
в амбулаторном отделении;
в санатории.

Если состояние пациента оценивается, как тяжелое, то лучше выбирать стационарное отделение. Для пожилых, ослабленных и истощенных пациентов требуется круглосуточное медицинское наблюдение. Если состояние человека не внушает опасений лечащему врачу, можно поехать в санаторий или проходить восстановление амбулаторно.

Терапия после химиотерапии для волос и ногтей

Обычно пациентов в первую очередь волнует улучшение своего физического самочувствия, и уже во вторую очередь – возвращение густой шевелюры. Но по состоянию волос, ногтей и кожи можно наглядно видеть, как исчезают осложнения. Цитотоксики и цитостатики повреждают клетки, которые быстрее всего делятся. Поэтому во время курса химиопрепаратов большинство пациентов имеет:
* выпадение волос, только на голове или по всему телу;
* истончение и ломкость ногтей;
* сухость, шелушение и раздражительность кожи.

Для того чтобы быстрее справиться с этими последствиями, лечащий врач рекомендует:
1 Использовать мягкую щетку для волос, коротко стричься. Терапия после химиотерапии обязательно проходит с курсом витаминов, которые хорошо сказываются на внешнем виде пациента. Волосы отрастают в течение 1-6 месяцев с последнего курса препаратов. Укреплять структуру волос можно любыми лечебными масками, специализированными шампунями и бальзамами. Если растут волосы не того цвета или не той кудрявости, какая была раньше, нужно подождать до нормализации работы волосяных фолликулов. Нежелательно окрашивать волосы или делать химическую завивку в течение 1 года реабилитации после химиотерапии. Алопеция проходит самостоятельно, даже если пациент не занимается уходом за волосами.

2 Использовать ванночки для ногтей с витаминами, подпиливать ногти мягкой пилкой. Если курсов химиопрепаратов было больше 10, то терапия после химиотерапии проводится на ногтях не только рук, но и ног. Даже охлаждение, которое применяют для уменьшения ущерба, не помогает полностью защитить ногти. Клетки в зоне роста ногтя возвращаются к активному делению за 1-3 месяца с даты последнего приема химиопрепарата. Но вся ногтевая пластина отрастает дольше. Не нужно травмировать ложе, не нужно удалять волнистый или слабый ноготь. Достаточно терпеливо делать маникюр, аккуратно спиливая отросшую часть.

Соблюдать рекомендации по уходу за волосами и ногтями важно, потому что неправильные действия могут вызвать осложнения. Следует помнить о том, что иммунная система все еще ослаблена, окраска волос может вызывать аллергию, а неаккуратный маникюр – воспаление кутикулы. Терапия после химиотерапии поможет укрепить волосы, сделать ногти более прочными.

Здоровье кожи и питание после химиотерапии

Для смягчения и лечения кожи желательно подобрать специализированную косметику. В аптеках продаются шампуни, крема и мыло для пациентов с атопическим дерматитом, псориазом или с кожной аллергией. Эти средства имеют нейтральный pH, не раздражают кожу, не провоцируют сухость и зуд, поэтому подойдут для выздоравливающих от рака.

После душа обязательно нужно пользоваться молочком для тела. Терапия после химиотерапии включает в себя полезные для кожи витамины, но восстановление после химиотерапии нормальной структуры эпителия все равно проходит не быстро. На трещины, шелушение и дискомфорт пациенты жалуются от 3 до 12 месяцев с окончания введения химиопрепаратов.

В этот период не нужно загорать на солнце, посещать солярий или бассейн с хлорированной водой. Женщинам не желательно пользоваться декоративной косметикой, а пациентов обоего пола следует подбирать гипоаллергенный крем. Состояние кожи тесно связано с пищеварением. Осложнения после курса цитотоксиков и цитостатиков включают в себя:
нарушение работы кишечника, часто – дисбактериоз;
склонность к пищевой аллергии;
гастриты, колиты, гастродуодениты, эзофагию и другие заболевания пищеварительной системы.

Терапия после химиотерапии обязательно проходит с подбором диеты. Некоторые пациенты впервые в жизни сталкиваются в этот период после химиотерапии с пищевой непереносимостью, с высыпаниями на коже, с крапивницей или расстройством стула после определенных блюд. В уголках губ появляются трещины, во рту – плохой вкус, после еды мучает изжога, отрыжка, тошнота, рвота. Внимательное наблюдение за питанием и соблюдение диеты поможет лучше себя чувствовать.

Рекомендации по диете после химиотерапии

Полноценное питание играет важную роль в лечении при повреждении слизистой. При химиотерапии ущерб для слизистых оболочек появляется по 2 причинам:
замедляется деление клеток, снижается способность к регенерации;
часть химиопрепаратов выводится в том числе через слизистую.

Терапия после химиотерапии направлена на нормализацию работы желез слизистой оболочки, на заживление покровов и возвращение способности к быстрой регенерации. Восстановительная диета, которую рекомендуют онкологи после химиотерапии:
1 Чтобы набрать потерянный вес, питаться следует 5-7 раз в сутки, выбирать такую пищу, которая возбуждает аппетит. Некоторые пациенты во время терапии после химиотерапии жалуются на отсутствие аппетита, на повышенную чувствительность к запахам мяса, курицы, макарон. Если какое-то блюдо не нравится, не надо пытаться его есть, даже если оно полезное.
2 Для облегчения тошноты после химиотерапии пища должна иметь температуру 40-50 градусов. Питание маленькими порциями поможет избежать отрыжки, тяжести в желудке и несварения. Иногда онкологи рекомендуют пососать до еды ломтик лимона или кусочек льда. При гастрите не следует этого делать, нужно беречь слизистую от раздражающих веществ.
3 Если у пациента нет заболеваний пищеварительной системы, терапия после химиотерапии – это питание высококалорийными продуктами без ограничений. Подойдут любые блюда, которые хочется приготовить и съесть.
4 Если заболевания желудка и кишечника проявляются после химиотерапии, то нельзя кушать острое, жирное, пережаренное, обильно приправленное. В таком случае пища должна быть отварной или приготовленной на пару. Можно использовать диетические столы для профильного заболевания пациента, например, диету при колите.
5 Для поддержки пищеварения после химиотерапии, можно принимать ферменты, есть живые молочнокислые продукты с коротким сроком годности. Злоупотреблять слабительными и закрепляющими средствами не нужно, при запорах и поносах следует обратиться к лечащему врачу.

В онкологии нет никаких запретов по питанию, но от алкоголя лучше воздержаться.

Восстановительная диета и терапия после химиотерапии помогают реабилитироваться слизистой, ранки во рту заживают, пищеварение нормализуется, отрыжка и тошнота уходят.

Поддержка иммунитета после химиотерапии

Терапия после химиотерапии направлена на повышение иммунного статуса. Пациенты страдают множества сопутствующих бактериальных, вирусных и грибковых заболеваний. Особенно высока вероятность заболеть у тех людей, которые проходят профилактическую терапию после химиотерапии, направленную против образования метастазов.

Возможности современной диагностики не позволяют выявить наличие мельчайших метастазов, которые в последствии дают рецидив онкологического процесса. Поэтому врачи стараются не допустить возвращения рака и предпринимают превентивные меры. Нужна ли лучевая или фармакологическая терапия после химиотерапии, определяет онколог.

Что может сделать пациент для восстановления работы иммунной системы (иммунная терапия):

1 Не переохлаждаться, не вступать в контакты с болеющими людьми. Для защиты во время эпидемий нужно использовать маску, принимать иммуностимуляторы по назначению лечащего врача.
2 Не переутомляться, спать по 6-8 часов, регулярно питаться. Большинство пострадавших от рака имеют сниженную работоспособность, жалуются на слабость и постоянную усталость. Часть домашних дел нужно оставлять родственникам, беречь силы и получать больше положительных эмоций.
3 Отдыхать достаточное количество времени, гулять на свежем воздухе, поехать в реабилитационный санаторий или к морю.
4 Принимать Интерферон или другие лекарства, подобранные онкологом.

Витамины и минеральные добавки к пище при терапии после химиотерапии, нужно подбирать под руководством лечащего врача. Не во всех случаях нужно стимулировать иммунитет дозами витамина С, не всегда в лечении при раке требуются БАДы. Народные средства для лечения и реабилитации можно применять только после одобрения онколога. От правильных действий пациента зависит прогресс в выздоровлении.

Анемия и восстановление состава крови после химиотерапии

Химиопрепараты провоцируют развитие железодефицитной анемии, при длительных повторных курсах нарушается работа костного мозга. Чтобы нормализовать состав крови обычно терапия после химиотерапии проводится препаратами:
1 Сорбифер Дурулес. Восполняет нехватку железа, нормализует уровень гемоглобина. Длительность курса составляет от 1 до 5 месяцев.
2 Феррум Лек. Содержит железо в доступной форме, помогает справиться с анемией в кратчайшие сроки. Используется для лечения амбулаторно и в стационарах частных клиник.
3 Тотема. Помимо железа в состав входит медь и марганец. Назначается пожилым пациентам, беременным женщинам и детям для терапии после химиотерапии. Курс длится от 3 месяцев до полугода.
4 Филграстим. Служит профилактикой фебрильной нейтропении, инъекции делают в стационаре. Терапия после химиотерапии Филграстимом проходит от 2 недель до 1 месяца, этого времени достаточно для восстановления уровня нейтрофильных гранулоцитов.
5 Лейкоген. Лекарство стимулирует производство лейкоцитов, не обладает токсичностью. Используется после лучевой терапии и химиопрепаратов. Восстановление уровня лейкоцитов происходит за 1-3 недели.
6 Нейпоген. Назначается после окончания химиотерапии, помогает в кроветворении. Используется в стационарных отделениях, чаще всего в первые сутки после введения химиопрепарата. Смешивается с 5% раствором глюкозы и вводится внутривенно.

Кроме медикаментозной поддержки рекомендуется питание продуктами, содержащими витамины D, E, железо, магний, кальций и калий. Пациентам с нарушением метаболизма назначаются комплексы минеральных добавок.

Укрепление печени после химиотерапии

В терапии после химиотерапии важную роль играет поддержка работы печени. Токсичные химиопрепараты выводятся:
печенью и почками;
слизистой и кожей.

Поэтому печень получает повреждения, вплоть до гепатита. Чтобы улучшить работу печени, терапия после химиотерапии проходит с назначением следующих препаратов:
1 Эссенциале. В состав входят фосфолипиды и витамины группы В. Хороших результатов можно достичь, если использовать Экссенциале и употреблять в пищу рыбий жир, фасоль, сливочное масло. Лекарственное средство помогает при гепатите, служит профилактикой некротических изменений в тканях печени.
2 Легалон. Фитопрепарат, содержит экстракт растопши. Служит гепатопротектором, действие направлено на укрепление мембран гепатоцитов.
3 Резалют. Фитопрепарат, содержит фосфолипиды. Используется, как гепатопротектор долгосрочного действия.
4 Овесол. В состав входят экстракты овса, мяты, бессмертника, куркумы и других растений. Лекарство поддерживает печень и желчный пузырь, помогает выводить токсины.
5 Гепатамин. Гепатопротектор, применяется в терапии после химиотерапии, как средство для быстрой регенерации гепатоцитов. Длительность курса от 3 месяцев до 1 года, по показаниям.

Печень влияет на эффективность пищеварения, участвует в обмене веществ. Нормальная работа печени необходима для восстановления иммунитета и состава крови.

Другие направления терапии после химиотерапии

Онкологический процесс и лечение вызывают определенные изменения в поведении и психике пациента. Многие из тех, кто болел длительное время, страдают от депрессии и суицидального поведения. Часто отмечаются:
-расстройство сна, сонливость, быстрая утомляемость, бессонница;
-сниженное настроение, плаксивость;
-тревожность, сильный страх смерти и физической боли;
-апатия, отсутствие мотивации;
-потеря аппетита, отказ от пищи;
-нежелание общаться с другими людьми, замкнутость;
-потеря интересов, хобби и увлечений;
-потеря работоспособности и мотивации к труду.

С этими последствиями сталкиваются не только пожилые, но и молодые пациенты. Особенно часто депрессия наступает у тех, кто во время болезни столкнулся с разводом, безразличием близких и потерей друзей. В онкологии не всегда предлагается психологическая помощь, многие государственные больницы не имеют возможности уделить внимание каждому пациенту.

Онкологи подчеркивают, что от психического состояния человека значительно зависит скорость восстановления организма.

Если в медицинском учреждении нет психотерапевта, рекомендуется обратиться к частному специалисту, который имеет опыт работы с онкологическими или другими тяжелыми пациентами. При необходимости врач терапия после химиотерапии проходит с назначением антидепрессантов и/или транквилизаторов. Высокая статистика суицида среди онкологических пациентов связана с широким распространением депрессии.

Роль лечебной физкультуры при терапии после химиотерапии

Потеря в весе и длительное плохое самочувствие приводит к тому, что мышечный корсет ослабевает. Особенно быстро теряют активность пожилые пациенты. Когда рак отступает, атрофия мышц приводит к тому, что человеку тяжело ходить, двигаться и заниматься физической работой. Длительное пребывание в стационаре, в сидячем или лежачем положении приводит к быстрой утомляемости. Пациенты жалуются на то, что:
* ноют мышцы, возникают судороги, дрожь;
* болят суставы, появляется чувство ломоты в костях;
* быстро устает спина, невозможно долго ходить или стоять;
* ослабели руки и ноги, нельзя поднять тот же вес, как раньше, нельзя длительно ходить пешком.

Грамотная терапия после химиотерапии проходит поэтапно. Пациенту не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись с лечащим врачом. Общие рекомендации, как восстановить здоровье и ускорить выздоровление:
1 Делать простейшую разминку суставов, мягкими круговыми движениями проворачивать сустав. Можно заниматься в лежачем или сидячем положении, по 5-15 минут ежедневно. Обязательно нужно уделить внимание суставам шейного отдела позвоночника.
2 Тем, кто уже может вставать с постели, нужно укреплять ноги. Подойдут приседания или статичное напряжение икроножных мышц. При судороге нужно выпить воды и сделать перерыв, размять мышцу руками.
3 Для укрепления мышц рук хорошо подходит вис на турнике, отжимания от пола, занятия с гантелями. Но большинство пациентов не готово к такой серьезной нагрузке. Им можно рекомендовать статичное напряжение мышц рук, легкие разминочные комплексы.
4 Укрепление мышц спины важно для хорошей работы сердца и легких. На боли в спине жалуется большинство пациентов после 45 лет, даже те, кто провел в стационаре меньше 3 месяцев. На состояние спины положительно влияют перекаты, наклоны, отжимания и подтягивания. Пациенту нужно выполнять только те упражнения, с которыми он может справиться.

Если в отделении реабилитации есть зал лечебной физкультуры, терапия после химиотерапии сначала проходит под руководством инструктора, а затем самостоятельно. Тренер по лечебной физкультуре поможет выбрать оптимальный комплекс упражнений или порекомендует, какой физической активностью лучше заняться.

Поддержка сердца после химиотерапии

Терапия после химиотерапии обязательно включает в себя нормализацию работы сердца и сосудов. Последствия приема химиопрепаратов для кровеносной системы:
* гипертония;
* вегетососудистая дистония;
* при приеме стероидных препаратов - ДВС-синдром;
* сердечная недостаточность.

Из-за изменений в составе крови часто возникает сниженная или повешенная свертываемость. Слабая иммунная система не может быстро отреагировать на повреждения сосудов, поэтому развивается флебит. Длительное пребывание в лежачем положении пациентов приводит к ослаблению стенок сосудов, как только они выходят из стационара, возникают жалобы:
* на головокружения, слабость и потемнение в глазах;
* на тошноту, предобморочные состояния;
* на резкие перепады артериального давления, на шум в ушах;
* на головные боли, чувствительность к свету и громким звукам.

Для получения помощи нужно обращаться не только к онкологу, но и к кардиологу, по показаниям – к флебологу. Лечебная физкультура или пешие прогулки значительно улучшают состояние сосудов. Терапия после химиотерапии включает в себя также:
* препараты для нормализации работы сердца;
* средства для предотвращения тромбофлебита;
* лекарства для понижения артериального давления.

Подбирать препараты нужно с учетом сопутствующих заболеваний. По возможности врач выбирает местные средства, мази, компрессионное белье. Лишней нагрузки на печень и желудочно-кишечный тракт нужно избегать.

Как помочь почкам после химиотерапии

В ряде случаев прием химиопрепаратов вызывает повреждение почек. Снижение местного иммунитета слизистой оболочки уретры и мочевого пузыря приводит к высокой статистики заболеваемости уретритом и циститом среди онкологических пациентов. Терапия после химиотерапии иногда проходит с назначением антибиотиков направленного действия, чтобы устранить инфекцию мочевой системы.

Пиелонефрит представляет большую опасность для пожилых и ослабленных пациентов, ведь это заболевание приводит к почечной недостаточности. Химиопрепараты нарушают также функцию надпочечников, снижается выработка гормонов группы адреналина и норадреналина. В крови повышается уровень мочевой кислоты, что приводит к болям в суставах и мочекислой нефропатии. При тяжелом состоянии требуется помощь не только онколога, но и нефролога. Терапия после химиотерапии проходит с назначением:
* Канефрона;
* Хофетопа;
* Нефрофита или аналогичных средств.

Иногда требуются мочегонные препараты, а иногда – ограничение потребления жидкости, по показаниям. Лечение почек в терапии после химиотерапии сопровождается рекомендациями по диете:
ограничить употребление цитрусовых фруктов, едких и раздражающих продуктов;
воздержаться от алкоголя;
не злоупотреблять солеными и острыми блюдами.

Время восстановления почек зависит от способности тканей к регенерации. Обязательно нужно уделить внимание профилактике мочеполовых инфекций.

Защита слизистой после химиотерапии

При ослабленном иммунитете слизистой нужно внимательно относиться к личной гигиене. Терапия после химиотерапии не запрещает половую жизнь, но дает рекомендации для пациентов обоего пола:
* принимать душ с мылом для интимной гигиены 2-3 раза в день;
* после полового акта обрабатывать мягким антисептиком половые органы снаружи, при необходимости проводить спринцевание;
* не носить синтетическое нижнее белье, женщинам – не использовать ежедневные прокладки.

Мягкий антисептик – это Хлоргексидин или Мирамистин. Если на слизистой появляются ранки, разрывы, микротрещины, нельзя обрабатывать их йодом, зеленкой, Фукарцином. Большинство онкологических пациентов сталкивается с кандидозом. Принимать антимикотические препараты нужно, если появляется:
* белый налет на языке, на внутренней поверхности щек;
* белесые творожистые выделения у женщин;
* белый налет на головке полового члена и под крайней плотью у мужчин.

Для обследования мужчинам нужно посетить уролога, а женщинам – гинеколога. При заболевании кандидозе ротовой полости поможет стоматолог. Грибковая инфекция может возникнуть сразу же, еще при первом курсе химиопрепаратов, а может подождать и посетить во время терапии после химиотерапии.

Комплексный подход

Все последствия лечения рака делят на краткосрочные и долгосрочные. Обычно еще во время нахождения в стационаре пациенту удается компенсировать краткосрочные последствия:
* восстанавливаются волосы;
* улучшаются ногти;
* становится более здоровой кожа;
* нормализуется аппетит, начинается набор веса.

Если терапия после химиотерапии требует профилактических курсов химиопрепаратов, регенерация протекает медленнее. Приблизительно в течение 1-2 лет происходят благоприятные изменения:
* пищеварение налаживается;
* иммунная система укрепляется;
* состав крови нормализуется;
* печень и почки справляются со своей функцией;
* сосуды и сердце работают нормально.

У пожилых пациентов или тех, кто проходил больше 40-50 курсов химиотерапии, часть последствий не компенсируются самостоятельно. Хронические заболевания, полученные после приема химиопрепаратов – не редкость. Терапия после химиотерапии направлена на восстановление всех жизненных функций, которые только могут быть восстановлены. При появлении следующих симптомов нужно обратиться к врачу срочно, не дожидаясь планового осмотра:
* потеря аппетита, отвращение к пище, изменение вкусовых ощущений;
* рвота и тошнота, слабость, снижение работоспособности;
* резкие изменения настроения, потеря контроля над своим поведением;
* боль в любом участке тела, появление отечности, покраснения;
* потеря в весе.

Эти недомогания могут говорить о том, что на какое-то лекарство идут побочные эффекты, или начался рецидив рака. Внимательное наблюдение за своим самочувствием поможет вовремя справиться с проблемой

[Евгеньевна]

>>>>>Возьмите на себя весь груз ответственности за своё здоровье.<<<<<<

---

http://www.kmi55.ru/news/vosstanovlenie ... 4-08-09-12

[Евгеньевна]

>>>>Осенью<<<<

---

Когда сквозная паутина
Разносит нити ясных дней
И под окном у селянина
Далекий благовест слышней,

Мы не грустим, пугаясь снова
Дыханья близкого зимы,
А голос лета прожитого
Яснее понимаем мы.

(А. Фет)

[Евгеньевна]

Идеальное растение для невысокой живой изгороди и в то же время — домашний лекарь.

>>>>Кизильник<<<<

---

http://dljadachnikov.ru/kizilnik/

[Евгеньевна]

>>>>Средства от простуды: что помогает, а что - нет? Советы врача.<<<<

---

Материал подготовила к.м.н. доцент кафедры семейной медицины ММА им. И.М. Сеченова Татьяна Васильевна Заугольникова.инфа:paininfo.ru

Средства от простуды распространены так же широко, как и сама простуда. Знание о пользе куриного бульона уходит корнями глубоко в века. Но является ли продолжительность жизни подтверждением того, что средства от простуды реально работают? Существуют ли действительно эффективные лекарства от простуды? Ниже представлены некоторые средства и то, что о них известно.
Средства от простуды: что помогает

Если вы простудились, то можно ожидать, что в течение недели вы будете чувствовать недомогание. Это вовсе не значит, что вы должны чувствовать себя несчастным. Помочь могут следующие средства:
Обильное питье. Вы не сможете разом «вымыть» простуду из организма, но большое количество жидкости может помочь. Вода, соки, прозрачный бульон или чай с лимоном и медом помогает ослабить заложенность носа и предотвращает обезвоживание организма. Постарайтесь избежать употребления алкоголя, кофе, а также газированных кофеинсодержащих напитков, так как они могут усугубить обезвоживание.
Полощите горло соленой водой. 1/4 чайной ложки соли растворите в стакане горячей воды, охладите до комнатной температуры и полощите несколько раз в день, это уменьшит боль и першение. Можно также полоскать горло раствором пищевой соды.
Солевые назальные спреи (морская вода и другие). Отпускаемые без рецепта врача, солевые спреи помогают бороться с заложенностью носа и отеком слизистой. В отличие от сосудосуживающих средств, у солевых спреев нет эффекта рикошета — ухудшения симптомов после отмены лекарства — они безопасны и не вызывают раздражения даже у детей. Средства для очистки носа:
Аквамарис — стерилизованная изотоническая морская вода. Выпускается для взрослых и детей в различных лекарственных формах: для взрослых — спрей назальный дозированный, для детей — капли назальные для детей
Салин — 0,65% раствор натрия хлорида промышленного изготовления в виде назального спрея.
Долфин — специальное устройство (флакон-ирригатор с эндоназальной насадкой) для промывания носа в домашних условиях и минерально-растительное средство в виде порошка для детей и взрослых в пакетиках. Средство Долфин содержит морскую соль идентичную по влажности, текучести и составу Мировому Океану, шиповник и солодку.
Алергол морская вода доктора Тайса — назальный спрей, аэрозоль
Аквалор — средство для промывания полости носа натуральной стерильной морской водой для детей от шести лет и взрослых.
Физиомер — морская вода. Капли назальные для детей, спрей назальный для детей и взрослых,
Хумер 150 — натуральная, неразбавленная, фильтрованная, изотоническая, стерильная морская вода, взятая у побережья Бретани во Франции. Спрей назальный для детей и младенцев.
Куриный бульон. Многие родители дают куриный бульон больным детям. Ученые исследовали свойства куриного бульона и обнаружили, что он может помочь при простуде и гриппоподобных симптомах двумя способами. Во-первых, бульон действует как противовоспалительное средство, задерживая миграцию нейтрофилов — клеток иммунной системы, которые участвуют в ответе организма на воспаление. Во-вторых, он временно увеличивает скорость выделения слизи из носа, таким образом, уменьшая отек и время контакта вирусов со слизистой носовой полости. Можно использовать бульон как консервированный, так и домашнего приготовления.
Безрецептурные средства от простуды. Обезболивающие и противозастойные (деконгестанты) средства могут ослабить проявление некоторых симптомов, но не предупредят само заболевание и не сократят время болезни, а у большинства лекарств есть еще и побочные эффекты. При длительном использовании они могут только ухудшить состояние. Согласно последним рекомендациям, родителям не следует давать такие лекарства детям младше 2 лет. В настоящее время производится оценка безопасности таких средств для детей старшего возраста. Известно, что парацетамол может вызвать тяжелое поражение печени, если его употреблять в очень высоких дозах. Это касается тех, кто принимает парацетамол в дополнение к лекарствам против гриппа, которые в своем составе уже содержат его, что ведет к суммированию нагрузки на печень и может привести к передозировке. Поэтому следует внимательно читать аннотацию к любому средству от простуды.
Высокая влажность. Вирусы простуды замечательно чувствуют себя там, где сухо — это еще одна причина, почему простуда наиболее часто встречается зимой. Сухой воздух также сушит слизистые, вызывая заложенность носа и першение в горле. Увлажнитель воздуха может повысить влажность в доме, но, как следствие, может также повысить и количество плесени, грибов и бактерий, если не проводить тщательную уборку. Производите ежедневную замену воды в увлажнителе и убирайтесь, по крайней мере, один раз в три дня.
Средства от простуды: что не помогает

Список средств от простуды, которые неэффективны, достаточно длинный.

Ниже представлены наиболее известные представители этой группы:
Антибиотики. Они эффективны против бактерий, но беспомощны против вирусов. Не просите вашего врача выписать антибиотики против простуды и не используйте те из них, которые у вас есть. Вы не почувствуете быстрого улучшения состояния, а неадекватное использование антибиотиков ведет к росту количества бактерий, устойчивых к антибиотикам.
Антигистаминные. Некоторые исследования показали снижение заложенности носа при употреблении антигистаминных средств первого поколения. Однако эти результаты противоречивы, а пользы от этих средств может быть меньше, чем побочных эффектов.
Безрецептурные сиропы от кашля. В холодное время года безрецептурные сиропы от кашля практически исчезают с аптечных витрин (их раскупают!). Некоторые содержат компоненты, ослабляющие кашель, но их количество слишком мало для выраженного эффекта, к тому же, они могут быть вредны для ребенка. Многие специалисты не советуют давать их детям. Исследования показали, что родителям не следует давать противокашлевые лекарства детям до двух лет. По данным последних исследований, не поощряется использование этих средств у детей младше 14 лет, так как лекарства не эффективны в лечении причин, вызывающих кашель, обусловленный простудой. Такой кашель длится обычно менее трех недель, но может держаться и месяц. Если кашель продолжается дольше 3 недель, обратитесь к врачу. Тем временем постарайтесь смягчить горло чаем с лимоном и медом, а также увлажняйте воздух в доме. Избегайте давать мед младенцам (т.е. детям в возрасте до 12 месяцев).
Средства от простуды: что, возможно, не причиняет вреда
Аскорбиновая кислота. В дозировке 200 мг она полезна тем, кто выполняет тяжелую физическую работу или тем, кто подвергается воздействию очень низких температур — например, солдаты, лыжники или бегуны-марафонцы. Не совсем понятно, от чего зависит оптимальная доза витамина, но употребление более 2,000 мг в день может вызвать тошноту или диарею.
Эхинацея. Исследования по изучению эффективности эхинацеи, как средства, предупреждающего простуду или сокращающего ее продолжительность, противоречивы. В некоторых исследованиях польза не доказана. В других показано, что у 10-30% сократилась продолжительность и тяжесть заболевания.
Цинк. История цинка, как противопростудного средства, имела свои взлеты и падения. Многие исследования препаратов цинка, доказывающие пользу цинка, как микроэлемента, и противоречащие им — исследования, выполненные методически некорректно. Рандомизированные исследования, проведенные на высоком уровне не показали пользы от его применения.
Позаботьтесь о себе!

Если вы подхватили простуду, вы можете почувствовать некоторое недомогание. Заманчиво сразу же принять модное лекарственное средство, однако лучшее, что вы можете сделать — это просто позаботиться о себе. Отдохните, пейте много жидкости и купите в комнату увлажнитель воздуха. Не забывайте регулярно мыть руки.

Что лучше от простуды: мед или лекарства? Советы врача.

На вопросы отвечает к.м.н. доцент кафедры семейной медицины ММА им. И.М. Сеченова Татьяна Васильевна Заугольникова.
Вопрос: помогает ли мед при кашле лучше, чем сертифицированные препараты от кашля?

Ответ: Теплый чай с медом и лимоном — проверенное временем средство от боли в горле.

Недавно было научно доказано противокашлевое действие меда. В 2007 году в клиническом исследовании, в котором участвовали дети от 2 до 18 лет с острыми респираторными заболеваниями верхних дыхательных путей, исследовалось противокашлевое действие меда при приеме его перед сном (2 чайных ложки = 10 мл). Эффективность меда сравнивали с эффектом противокашлевого лекарственного средства декстраметорфана (dextromethorphan).

Декстрометорфан относится в группе наркотических анальгетиков подобно кодеину, но в отличие от него не подавляет дыхательный центр. Входит в состав комбинированных лекарственных противокашлевых средств, отпускаемого без рецепта врача, применяемых при простуде: сироп Колдрекс®Найт, таблетки Гриппекс, сироп Туссин Плюс.

Мед оказался не менее эффективным, чем специфическое противокашлевое лекарство. Прием двух ложек меда перед сном способствовал уменьшение частоты кашля ночью, улучшению качества сна.

Необходимо помнить, что кашель является защитным механизмом, полезным рефлексом для больных любого возраста. С его помощью происходит очищение дыхательных путей от мокроты. Если у вас нет других серьезных заболеваний, нет объективной причины подавлять кашель.

Кстати о меде. Мед, продающийся в банках с герметичными крышками, может содержать ботулиновый токсин, вызывающий тяжелое пищевое отравление, поэтому, никогда не давайте мед из банки детям младше 1 года.

Помните! Мед никогда не должен даваться детям до 12 месяцев в виду возможности развития аллергической реакции.

[Евгеньевна]

Вопросы и ответы

>>>>Что такое боль?<<<<

---

Боль-это неприятное ощущение разной степени тяжести, вызванное травмой, болезнью или эмоциональным расстройством. Боль всегда содержит субъективный компонент. Она является физическим ощущением эмоциональной реакцией на него. инфа: paininfo.ru

Чем отличаются боль и страдание?
Боль-ощущение и реакция на данное ощущение. Страдание-все негативные ощущения, ухудшающие качество жизни. Боль как компонент страдания.

В чем различие между нарушением функции и инвалидностью?
Нарушение функции — утрата или изменение психологической, физиологической или анатомической структуры или функции (медицинское понятие). Инвалидность — результат нарушения функций, это ограничение или полная неспособность выполнять деятельность в привычном диапазоне (понятие юридическое или социальное).

Что подразумеваются под «патофизиологической обоснованностью»?
Определенный комплекс симптомов позволяет предположить вероятную причину боли: повреждение нерва (невропатическая), мышц или костей (соматическая или ноцицептивная). Такое патофизиологическое обоснование означает, что мы понимаем механизм болевого синдрома.

Что такое ноцицепция?
Это восприятие раздражений, способных вызвать повреждение тканей. Это первая ступень в формировании боли.

Что такое ноцицептор?
Это нервный рецептор, различающий повреждающие и неповреждающие раздражения. Ноцицепторами являются недифференцированные окончания А-дельта и С-волокон.

В чем различие между болевым порогом и болевой толерантностью?
Болевой порог-наименьшая интенсивность раздражения, когда это раздражение воспринимается как болевое. Болевая толерантность-наивысшая интенсивность боли, которую субъект способен вынести. Клиническое значение болевой толерантности намного превышает значение болевого порога.

Вы прикоснулись к неизмененному участку кожи, а больной подпрыгнул от боли, почему?
Аллодиния — патологическое состояние, когда неболевое раздражение воспринимается как болевое. Она может быть термическая и механическая.

Что понимают под анальгезией?
Это отсутствие боли на болевое раздражение. Она может быть на периферическои или центральном уровне.

Что понимают под парестезией?
Парестезия-любое патологическое ощущение. Бывает спонтанная и провоцируемая.

В чем разница между анальгезией и анестезией?
Анестезия-утрата многих видов чувствительности. Анальгезия-утрата только болевой чувствительности.

Что такое дизестезия?
Это болезненные парестезии. Например, жжение в стопе при алкогольной полинейропатии.

Что такое гипестезия?
Это пониженная чувствительность к раздражению.

Что такое болезненная анестезия?
Это возникновение боли в зоне, которая является онемевшей. Она развивается после частичного повреждения нерва. Например, при невралгии тройничного нерва иногда проводится чрескожная деструкция нерва и у некоторых больных первоначальная тригеменальная невралгия сменяется спонтанной болью в денервированной зоне.

Что такое невралгия?
Это боль в зоне иннервации одного или нескольких нервов.

Что такое гиперпатия?
Это очень сильная боль. Термин используется для обозначения патологически сильной болевой реакции на повторное раздражение.

Что такое альгогенные вещества?
Это вещества, высвобождающиеся в поврежденных тканях или введенные , которые активируют или сенсибилизируют ноцицепторы. К ним относят гистамин, калий, простагландины.

Что понимают под сенситизацией?
Это состояние, при котором периферический рецептор или центральный нейрон вызывают более сильную реакцию на раздражение, к котором в норме нечувствительны. Сенситизация возникает на уровне периферических ноцицепторов, так и на уровне нейронов второго порядка спинного мозга.

Что такое «ланцинатная» боль?
Это острая пронизывающая боль, связанная с нейропатическими синдромами. Врачи используют этот термин, когда описывают жалобы пациента на «кинжальные» боли.

Что такое деафферентация?
Это утрата нормальной передачи импульса от первичного первичного нейрона. Возникает после любого повреждения периферическитх нервов. Характерна для постгерпетической невралгии и травматических повреждений нервов.

В чем состоит теория воротного контроля боли?
Теория основана на том, что раздражение толстых волокон приводит к снижению восприятия раздражения тонкими волокнами, и что нисходящие из головного мозга импульсы также угнетают это восприятие. С этой точки зрения легко понять, почему деафферентация может вызывать боль.

Что понимают под «прорывной» болью?
Если схема лечения анальгетиками хорошо контролирует боль, но внезапно на этом фоне возникает острая боль, ее называют прорывной. Эпизодическая боль — это вариант прорывной боли, которая возникает во время действий, обычно усиливающих боль. Например, подъем груза конечностью с костными метастазами. Или при внезапном обострении заболевания.

Что такое «табетическая» боль?
Впервые была описана при спинной сухотке. Это резкая пронизывающая боль, которую называют ланцинатной. Это один из видов нейропатической боли.

Всегда ли центральная боль имеет центральное происхождение?
Нет. Первичное поражение может быть периферическим, но боль поддерживается центральными механизмами. Причина-сенситизация ЦНС.

Что понимают под «отраженной» болью?
Это боль в зоне, удаленной от места повреждения. Например, боль в плече при инфаркте миокарда. Механизм:афферентные волокна из зоны повреждения достигают спинного мозга на том же уровне, что и афферентные волокна из области иррадиации.

Что такое «фантомная» боль?
Это боль, ощущаемая в той части тела, которая была удалена оперативным путем.

Что такое парестетическая мералгия?
Это синдром, характеризующийся неприятным покалыванием в зоне повреждения нерва, чаще латеральной кожной ветви бедренного нерва.

Что понимают под быстрой и медленной болью?
Быстрая — это относительно локализованная, отчетливая боль, проводящаяся по неоспиноталамическому тракту. Медленная — диффузная, проводится по палиоспиноталамическому тракту.

Что такое ощущение ползания мурашек?
Это форма парестезии. Характерна для белой горячки.

В чем различие между первичным и вторичным болевыми синдромами?
При первичном — боль сама является заболеванием (мигрень, тригеменальная невралгия). Вторичный-следствие структурных изменений (тригеменальная невралгия, вызванная опухолью мозга).

Что понимают под паллиативным лечением?
Это активное общее лечение больного, устраняющее боль и уменьшающее эмоциональные, социальные проблемы, в то время как само заболевание является инкурабельным.