А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления проблем.

Здесь можно создавать любые темы, по которым Вы хотите поделиться информацией с другими посетителями форума.
Алла Георгиевна
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 15 июн 2009, 12:43
Откуда: Москва

Re: А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления проблем.

Сообщение Алла Георгиевна » 12 фев 2010, 13:03

Александра Михайловна!
Да, дети растут, внуки тоже! Они уже сами "строят" свою жизнь, с Вашей помощью.
Но, конечно, хочется и для "себя" чего-то, когда всё хорошо в семье.
Вы уже сделали, на мой взгляд, большой шаг для СЕБЯ, лично!
Нашли форум, который Вас заинтересовал!
Здесь "уютно", для меня лично. Есть уже друзья. У всех разные любимые темы, но нам интересно общаться!
Создавайте темы, которые Вам интересны!
Пишите!
Всего Вам доброго!

Dov3enko
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 25 мар 2009, 21:19

Re: А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления пробл

Сообщение Dov3enko » 12 фев 2010, 19:48

Дорогая Ирина Сергеевна, случайно налетела на актуальный для дам вопрос по поводу лишнего веса. К сказанному предыдущими ораторами хочу добавить - не есть после 18 хорошо, существенно что есть в оставшееся время-кстати, почему Вы так поздно начинаете жевать? Ведь и для здоровья, и для похудения все диетологи советуют есть часто, но небольшими порциями. При росте 172 сохраняю 73-75 последние несколько лет, хотя после 60 заметила - любое нарушение режима тут же утолщает талию. Маленькая хитрость - вкусного можно съесть много, неинтересного - чтоб наестся. Так что мой девиз - полезное, т.е. на завтрак - смесь хлопьев на воде, пропаренная 5 мин. с кукурузным маслом, кофе с сушкой, обед - отварная телятина или др. постное мясо с кашей или борщом, потом через пару часов пью чай, сладкое - финики или мёд, конфет не надо, потом если захотелось есть - грызу яблоки, вечером могу кефир, а могу и обойтись. Может вам покажется, что я себя обижаю - зато меня не мучает изжога, аллергия, к которой я склонна и прочие последствия. Поскольку живём вдвоём с мужем, ему готовлю отдельно, он любитель остренького. Правда, я много двигаюсь, не спеша, но на большие расстояния, летом плаваю. Попробуйте мой рецепт, или что-нибудь похожее, вдруг понравится. Ведь и после 60 женщине хочется выглядеть хорошо.

Dov3enko
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 25 мар 2009, 21:19

Re: А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления пробл

Сообщение Dov3enko » 12 фев 2010, 21:45

Александра, прошёл почти год, как я потеряла маму, она пролежала 7 лет, чуть раньше потеряла работу и возник такой же вопрос - что дальше? Для чего вставать каждое утро и что делать после зарядки и завтрака? С такими вопросами обычно рядом гуляет депрессия, а это нам, молодым и красивым, не надо. Да, конечно, есть дети, внук, но им как-то ежедневно не до нас. Надо строить свою жизнь, чтоб было интересно. Компьютер в этом плане незаменим - это и общение, и информация, и развитие интеллекта - чтоб не впасть досрочно в маразм, да и копеечку можно пытаться заработать, а для этого надо ещё подучиться - вот вам и цель. И здоровьем можно позволить себе заняться-когда бы при 2х детях я могла спокойно пору часов спокойно погулять по воздуху? Мне повезло, что живу в Киеве, гулять есть где. Сейчас осваиваю цифровой фотоаппарат, планирую украшать свои рассказы о прогулках фотками. Позанималась месяц на курсах для пенсионеров, жаль, для меня дороговато, говорят, в России во многих городах при терг. центрах есть бесплатные занятия по компику, психологии, иностранному. Очень хорошо узнавать что-то новое в компании ровесников. Стала сама заниматься английским. В общем, было бы желание не нудиться среди кастрюль - точку приложения сил найти можно, у меня только на форумы несколько часов уходит, и везде общение. В общем, как писал Заболоцкий,
Не позволяй душе лениться!
Чтоб воду в ступе не толочь, Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь! И не забывайте - нам никогда больше не будет только 60 лет!

Александра
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 10:30

Re: А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления пробл

Сообщение Александра » 12 фев 2010, 23:36

Ув. Dov3enko!
Извините, что так обращаюсь, не знаю Вашего имени.
Я с Вами полностью согласна! Не буду сейчас цитировать Ваши слова, но я тоже пошла по этому самому пути, когда возник вопрос: «Что делать дальше?» Также, как и Вы стала осваивать компьютер. Правда, я пока с компом на Вы, но, думаю, у меня всё получится. Скажите, могу ли я к Вам обращаться, если у меня возникнут проблемы.
Во-первых, хочу сказать Вам спасибо, что ответили мне…
Я поняла так, что Вам в этой жизни досталось как впрочем и всем нам. Ведь каждый из нас, думаю, так или иначе пережил жизненную трагедию. Возможно, когда нибудь придёт время, мы захотим этим поделиться в этой теме. Говорю я это к тому, что иногда чужая беда отвлекает от своих проблем. Когда стараешься помочь кому-то, перестаешь жалеть себя. Так-что БУДЕМ ЗНАКОМЫ! Если Вы поместите здесь фотографии Киева будет просто замечательно! Кстати, я там никогда не была…а жаль.
Александра Михайловна.

Dov3enko
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 25 мар 2009, 21:19

Re: А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления пробл

Сообщение Dov3enko » 14 фев 2010, 17:54

Дорогая Александра, рада познакомиться, меня зовут Татьяна. Этот форум первый, на котором я сама регистрировалась, вот и ляпнула себе бесполую кличку. Компьютер осваиваю при помощи сыновей, поэтому знаю меньше, чем хотелось бы, но чем могу- помогу. Очень поднимает настроение общение в форумах, ещё мне нравятся сайты о развитии интеллекта, например superidea.ru, там и интересная информация, чтобы мозги не цепенели от бездействия, и задачки. Очень полезны курсы для пенсионеров, жаль, что на бесплатные я попасть не успела, там в первый день записи набежало столько, что мест не хватило на всех. Узнайте, может у Вас в городе есть что-то похожее. Я позанималась месяц эйдетикой - наука о развитии и укреплении образной памяти. Приобрела заряд бодрости и хорошего настроения надолго, у нас была замечательная преподавательница. В общем, главное-не застывать в развитии, мозги как мышцы-пока тренируешь - работают, доказано - пожилые люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, дольше живут.

Александра
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 10:30

Re: А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления пробл

Сообщение Александра » 14 фев 2010, 18:44

Милая, Татьяна! Здравствуйте!
Спасибо за теплые слова, в свою очередь, хочу от всей души поздравить Вас и всех форумчан с праздником, Днём Святого Валентина!!!
А.М.

Алла Георгиевна
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 15 июн 2009, 12:43
Откуда: Москва

Re: А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления пробл

Сообщение Алла Георгиевна » 14 фев 2010, 19:20

Александра Михайловна!
Вас тоже с праздником! Здоровья Вам и всех благ!
Счастья и успехов во всём внукам!

Аватара пользователя
Darela
Сообщения: 56
Зарегистрирован: 03 янв 2009, 00:41
Откуда: Россия, г. Санкт-Петербург

Re: А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления проблем.

Сообщение Darela » 15 фев 2010, 23:40

Я немного, но удивляюсь: как только попадают пользователи на форум и сразу вопросы об излишках в весе, всякие болезни, семейные проблемы... Это настолько индивидуально!
И тут же вопрос:
-Чем заполнить свободное время на пенсии?
Мой ответ-совет:
-Найдите для себя увлечение, если его не было. Фотография, Интернет- как источник знаний, как учитель увлечения, как источник новых знакомых-виртуальных для бесед в он-лайне (форумы, чаты, Скайп, ooVoo).
Кроме Интернета, можно увлечься театром, фитнесом, туристическими поездками (краткие экскурсии, однодневные) по родному краю, например.А, если есть маленькие внуки, то они требуют много времени. Тут уж только Интернет, если время позволит...
Мне проще так советовать: мои дети-внучки уже самостоятельные и взрослые. Я одна, но не скучаю. Работаю ещё, 60 лет-ещё не возраст для выхода основательно на пенсию. Пока здоровье позволяет, работать буду, и пока не сокращают.

Аватара пользователя
admin
Администратор
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 24 сен 2008, 22:16
Контактная информация:

Не успела у себя в городе записаться на бесплатные курсы

Сообщение admin » 16 фев 2010, 12:06

Dov3enko писал(а):Очень полезны курсы для пенсионеров,жаль ,что на бесплатные я попасть не успела,там в первый день записи набежало столько,что мест не хватило на всех.
Татьяна, Вы зря переживаете, что не попали на бесплатные компьютерные курсы в своем городе.
Я считаю, что переживать не о чем! Заполнились все места не потому, что эти курсы полезные, а потому, что бесплатные.

И мне иногда присылают радостное письмо – направляют на компьютерные курсы от биржи труда. Отвечаю – расскажете потом (месяца через 3), чему научились, тогда вместе порадуемся.
Но радостных писем я не получал. И знаю, почему.
Это все равно, как многие люди ищут магические таблетки для похудения. Лежишь на диване перед телевизором, выпил капсулу и худеешь. Но таких капсул нет!

Так же и при наборе на компьютерные курсы. Большинство тех, кто записался на курсы, думают – что они будут сидеть на занятиях, зевать, поглядывая на часы, и при этом становиться программистами!
А потом, получат корочки, которыми будут перед всеми хвастать, а работодатели будут просто на шею бросаться – какие ценные «корочки» они принесли.

На самом деле, это не так. Компьютерные корочки, в наше время, абсолютно ни кому не нужны! На работу принимают человека, разбирающегося в компьютере, а не того, кто бумажку принес.
И даже перед внуком хвастать бумажкой бесполезно. Он попросит помочь установить игру и, если вы не сможете помочь – бумажкой будете сами любоваться.

На «халявные курсы» записываются даже те, у кого нет компьютера! Мол, сначала нужно изучить, а потом покупать.
Скажу прямо – это дело абсолютно бесполезное!
Я иногда даю уроки компьютерной грамотности. Но сразу предупреждаю. Если человек хочет быстро освоить компьютер – учиться нужно на своем компьютере. Или я прихожу к нему домой, или он ко мне приходит со своим ноутбуком.

Посидеть в классе, записать за преподавателем – какую он кнопку нажал, а потом искать эту кнопку дома – не всегда получится. Потому что на каждом компьютере стоят разные программы. Да, даже если одна и та же программа, но другой модификации.
Но, даже, если программы абсолютно одинаковые, установки может задавать каждый пользователь сам. Поэтому даже переключение раскладки клавиатуры (языка), на каждом компьютере нужно делать разными клавишами. И если я, перепробовав варианты, найду нужную клавишу, то начинающий пользователь, повозившись пару часов, может потерять интерес к дальнейшему изучению.

Потом, на курсах собираются люди с различной обучаемостью. Одни быстро все усваивают и с нетерпением ждут продолжения урока. А другие, только с пятого разу понимают.
(как в анекдоте: До Штирлица не дошло письмо из Центра. Штирлиц еще раз перечитал – и опять не дошло!). Поэтому интерес пропадает и у тех, и у других.

Ну, а главное – должна быть увлеченность, желание, не смотря на неудачи, продолжать освоение компьютера. Если нет желания – на курсах делать нечего!

У большинства, позарившихся на бесплатные курсы, такого увлечения нет. Поэтому, Вы поинтересуйтесь,
1) сколько человек, из записавшихся, доучились до конца.
2) сколько из тех, кто доучился, стали разбираться в компьютере лучше, чем Вы!

Я скептически отношусь к фотографиям, где толпа пенсионеров сфотографирована на фоне компьютеров и некоторые из них тыкают пальцами в клавиатуру.

Настоящих фанатов компьютера пенсионного возраста, можно найти только в масштабах всего Рунета (русскоязычного интернета), но не в одном районе, или даже городе.
Только на нашем форуме Продвинутых Пенсионеров постепенно концентрируются люди, действительно увлеченные компьютером и которые, не смотря ни на какие препятствия, осваивают новые, трудные для них, но интересные и полезные компьютерные технологии!



Желаю Всем успехов !
Сергей Георгиевич, автор сайта для пенсионеров

Нина
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 26 фев 2010, 15:12
Откуда: г. Дзержинск Нижегородской обл.
Контактная информация:

Re: А что у вас? Предлагаю делиться опытом преодоления проблем.

Сообщение Нина » 28 фев 2010, 17:20

Ирине Сергеевне. Поделитесь опытом общения с внуками, чтобы они чувствовали что мы им очень нужны. Спасибо.
Нина.

Ответить

Вернуться в «Поговорим о том, что наболело!»